アシックス ランニングシューズ VERSABLAST 4（レディース）

ジムとHIITのために買いました

40代、子育て中。それでもジムには通っています。

買った目的ははっきりしていて、ジムでのトレーニングと、HIITです。 HIITはジャンプを含む動きが多いので、靴の影響をまともに受けます。

普通のスニーカーでやっていると、終わったあとに足裏と膝にきます。

ジャンプしても疲れにくい

結論から書くと、クッションがあって、ジャンプしても疲れにくいです。

HIITは短時間で追い込む運動なので、 「きついけど、靴のせいで余計にきつい」という状態は避けたいところです。

着地のたびに受けていた衝撃が、はっきり減りました。 同じメニューをこなしても、終わったあとの足の残り方が違います。

外を走るのにも使っています

ジム用として買いましたが、外のランニングでも使っています。

• 軽くて走りやすい
• コンクリートの上では柔らかく、足の負担が軽減できていると感じます

アスファルトやコンクリートは、土の上とは別物の硬さです。 ここで足を痛めて走るのをやめてしまう人は多いと思います。

そこが和らぐのは、続けるうえで大きいです。

商品について

• アシックス VERSABLAST 4
• レディース
• ブラック系のカラー

こんな人におすすめ

• ジムでHIITやジャンプを含む運動をしている
• 1足でジムも外のランニングも済ませたい
• 着地の衝撃で足や膝が気になる
• 運動を続けたいが、体への負担を減らしたい

運動を続けられるかどうかは、意思より道具で決まる部分があると思っています。

#ジム#HIIT#ランニング#シューズ