ALLOUT ウエストシェイパー（トレーニングベルトとして）

最初に書いておきたいこと

これは「ウエストシェイパー」「シェイプアップベルト」という名前で売られています。

でもジョイの使い方は違います。 ジムで、トレーニングベルトとして使っています。

巻いていれば痩せる、という使い方はしていませんし、 そういう効果を期待して買ったわけでもありません。

商品名で誤解する人がいると思うので、先に書いておきます。

扱える重量が変わりました

使ってみて一番はっきりしたのが、ここです。

お腹を締めつけることで体幹が安定して、安定した重量を扱えるようになりました。

ベルトなしだと、重さが上がってきたときに腰が逃げます。 フォームが崩れるのがこわくて、自分でブレーキをかけてしまう。

ベルトを巻くと、そこが安定します。 結果として、きちんと負荷をかけられるようになりました。

腰の負担

腰の負担も軽く感じます。

これは医学的な話ではなく、使っているわたしの実感です。 腰を痛めないための保証にはなりませんし、フォームの代わりにもなりません。

ただ、「腰がこわいから踏み込めない」という状態からは抜けられました。

商品について

• サイズM、ブラック
• 男女共用

こんな人におすすめ

• ジムでウエイトトレーニングをしている
• 重量を上げたいが、腰が不安で踏み切れない
• まずは手に取りやすいベルトから試したい

痩せるためのベルトを探している方には、向きません。 重いものを安全に持つための道具です。

#ジム#筋トレ#トレーニングベルト#腰